Liệu pháp Massage Shiatsu – bí quyết làm đẹp từ bên trong

Massage Shiatsu là loại hình massage nổi tiếng  trên thế giới có nguồn gốc từ Nhật Bản nhưng tại Việt Nam phương pháp massage này vẫn còn khá xa lạ. Nếu bạn đang có ý định mở rộng dịch vụ kinh doanh massage cho Spa của mình thì đừng bỏ qua liệu pháp massage thư giã, làm đẹp này.

» Tham khảo: Phần mềm quản lý cho Spa giá rẻ  / phần mềm quản lý tiệm salon giúp tối ưu chi phí doanh nghiệp

Massage Shiatsu là gì? 

Shiatsu trong tiếng Nhật có nghĩa là ấn bằng ngón tay. Theo đó, phương pháp này được thực hiện bằng những cách ấn bàn tay, 2 ngón tay cái và lòng bàn tay để ấn lên các vùng da trên cơ thể. Chính lực ấn này sẽ tác động vào các huyệt vị trên cơ thể, từ đó giúp cân bằng những bất thường trong cơ thể, khơi dậy nguồn năng lượng và chữa lành các bệnh thông thường.

Massage Shiatsu la gi

Phương pháp massage Shiatsu hiện nay đã được công nhận là một phương pháp trị liệu riêng biệt và khác hoàn toàn với các phương pháp massage khác. Khi được massage theo phương pháp Shiatsu, chúng ta sẽ được trải nghiệm cảm giác thư giãn sâu sắc, giảm đau, giảm căng thẳng và tiêu trừ bệnh tật. Chính nhờ những công dụng này, hiện nay phương pháp massage Shiatsu trở nên phổ biến và rất nhiều ghế massage đã ứng dụng phương pháp này vào công nghệ massage của mình.

» Xem thêm: Tìm hiểu về Massage Thái – giải pháp thư giãn, trị bệnh hiệu quả

Lợi ích của liệu pháp massage Shiatsu

Bằng cách ấn huyệt và tác động đến dòng năng lượng bên trong cơ thể, cải thiện sự phối hợp và “sửa chữa” những bất hòa, phương pháp massage Shiatsu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng hợp của toàn bộ cơ thể. Cụ thể, chúng có những tác dụng cơ bản sau:

lieu phap Massage Shiatsu

  • Giảm căng thẳng và đau nhức cơ bắp.
  • Kích thích máu lưu thông ở dưới da và phần mô mềm, giúp phục hồi da, hạn chế việc hình thành nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
  • Phục hồi và cải thiện thị lực
  • Thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ quan chính như não, phổi, thận…do vậy làm giảm chứng đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu do thiếu máu lên não.
  • Giúp đỡ trong hoạt động điều trị các bệnh xương khớp như thấp khớp, viêm xương, …
  • Hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật.
  • Giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

» Xem thêm: Dịch vụ massage nến là gì?

Cách Massage Shiatsu trị bệnh, thư giãn, làm đẹp 

phuong phap Massage Shiatsu Nhat Ban

Cách massage chi tiết
Trị đau đầu, viêm xoang
  • Cách 1: Đặt ngón tay trỏ lên gò má rồi ấn và xoay ngón tay theo hướng vòng tròn. Thực hiện trong vòng 5 đến 10 phút, thực hiện một ngày 2 lần.
  • Cách 2: Đặt 2 ngón tay trỏ lên lông mày, tiến hành ấn và xoay ngón tay theo hướng vòng tròn, thực hiện động tác trong khoảng 5 tới 10 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần sẽ cải thiện tình trạng đau đầu.
Trị chứng mất ngủ 
  • Dùng ngón trỏ và ngón cái bên phải, ấn dọc chiều dài các ngón tay theo hướng từ dưới lên, thực hiện động tác từ 5 đến 10 lần, mỗi ngày làm 2 lần.
  • Ngoài ra, với cách gập bàn tay phải lại rồi dùng tay trái ấn vào cổ tay (điểm nằm giữa ngón út và ngón trỏ phải) từ 5-10 phút. Lặp lại tương tự với tay kia cũng có thể cải thiện được chứng mất ngủ.
Trị đau lưng dưới
  • Sử dụng cả hai tay, đặt bốn ngón tay ở đầu hông, ngón tay cái hướng ra ngoài. Tiến hành ấn các ngón tay trong 5 giây rồi tiếp tục đưa các ngón tay lên dọc lưng, mỗi điểm dừng lại 5 giây trong khi vẫn tiến hành ấn đầu ngón tay.
  • Động tác này được thực hiện 5-10 lần mỗi lượt, thực hiện 2 lần một ngày.
Giảm stress 
  • Đặt cả 2 bàn tay trên đầu, đặt ngón tay lên da đầu, ngón tay cái để ở vị trí thái dương rồi tiến hành ấn nhẹ nhàng vào thái dương, xoay ngón tay theo vòng tròn, hít thở sâu và lặp lại động tác trong vòng 5- 10 phút.
  • Bạn có thể thực hiện động tác này mỗi ngày 2 lần.

Trên đây là thông tin chi tiết về liệu pháp Massage Shiatsu Nhật Bản mà bạn có thể tham khảo để có thêm kiến thức và dễ dàng học hỏi nếu muốn kinh doanh về dịch vụ này.phan mem quan ly spa