Cách sử dụng massage đá nóng mang lại lợi ích tối đa

Dịch vụ Massage đá nóng đang bắt đầu phát triển tại các cơ sở làm đẹp trong thời gian gần đây. Với nhiều lợi ích tuyệt vời không chỉ cải thiện các vấn đề về sức khỏe đá nóng massage còn giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc, kéo dài tuổi xuân. Nếu bạn đang có ý định kinh doanh về dịch vụ này thì đừng bỏ qua cách sử dụng massage đá nóng qua bài viết dưới đây của Easysalon.vn.

Cách sử dụng massage đá nóng mang lại lợi ích tối đa

Kĩ thuật massage đá nóng tại Spa không hề đơn giản, nếu không có nhiều kinh nghiệp bạn cần tập luyện trước để tránh sai sót và nâng cao tay nghề của mình.

» Xem thêm: Những loại đá massage chuyên dụng sử dụng phổ biến ở spa

Bạn có thể sử dụng massage đá nóng theo các bước đơn giản sau:

Bước 1: Làm nóng đá massage 

Sử dụng nồi hấp đá chuyên dụng để làm nóng đá massage. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ của đá bằng cách đặt viên đá nóng massage vào phần da bên trong cổ tay. Nếu cảm thấy ấm nóng, dễ chịu và không quá rát là nhiệt độ đã đạt chuẩn và an toàn với làn da.

Bước 2: Đặt đá lên các huyệt đạo

Khi đá đã đạt được nhiệt độ phù hợp bạn đặt từng viên đá lên các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể trên lưng, cánh tay, mặt, giữa các ngón chân… Lúc này sức nóng của các viên đá sẽ tác động sâu bên trong da và huyệt đạo thúc đẩy lưu thông máu, đào thải các độc tố, thư giãn các cơ bắp…

da nong massage

Bước 3: Kết hợp với các cộng tác massage khác

Nếu bạn massage cho người thân, sau khi đặt viên đá ở yên một vị trí trong khoảng thời gian nhất định, bạn tiếp tục di chuyển các viên đá vào các huyệt đạo đang bị đau nhức. Kết hợp với đó là các động tác xoa bóp nhẹ nhàng để tăng thêm hiệu quả cho quá trình massage.

cach su dung da nong massage

Những lợi ích tuyệt vời của dịch vụ massage đá nóng

1/ Giảm đau

Massage bằng đá nóng đặc biệt làm giảm triệu chứng ở những người có chứng đau cơ, xơ cơ và các rối loạn tự miễn dịch khác.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh nhân đau cơ, xơ cơ và viêm khớp dạng thấp sau khi kết hợp các kỹ thuật massage vừa phải đã giảm đau và cải thiện vận động.

» Xem thêm: Lưu ý quan trọng khi kinh doanh dịch vụ spa đá muối

2/ Giảm căng thẳng

Massage là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.

3/ Tăng tính linh hoạt

Sự căng thẳng của cơ thể có thể làm cho bệnh nhân khó khăn và đau đớn hơn khi chuyển động các khớp. Massage giúp thư giãn cơ bắp, làm cho cơ thể dễ dàng và thoải mái hơn khi di chuyển.

nhung loi ich cua da nong massage

Những người mắc chứng đau khớp có thể được hưởng lợi đặc biệt là từ massage bằng đá nóng.

4/ Giảm co thắt cơ

Những bắp thịt bị căng và co thắt dẫn tới hiện tượng chuột rút gây ra rất nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giảm viêm và căng thẳng trong cơ xương giúp giảm co thắt cơ và cơn đau. Như đã nói, massage và sử dụng đá nóng có thể thúc đẩy sự thư giãn của cơ và khớp trong cơ thể để giảm đau và co thắt.

5/ Ngủ ngon hơn

Nhiều người không ngủ ngon giấc hoặc mất ngủ là do các yếu tố như căng thẳng và lịch trình công việc bận rộn. Đánh giá của một số tài liệu về hiệu quả của massage cho thấy rằng đây là phương pháp hữu ích trong việc thúc đẩy thư giãn và đem đến giấc ngủ ở người lớn tuổi.

Hy vọng qua những thông tin trên bạn đã biết cách sử dụng đá nóng massage trong Spa đúng cách để phát huy những lợi ích và mang đến cho khách hàng cảm giác dễ chịu.